Como vencer a Depressão

Descubra nesse surpreendente ebook como se livrar desse mal que afeta milhões de pessoas no mundo tudo

Resenha

Esse livro tem uma leitura suave, uma descrição apurada, sobre o transtorno depressivo maior que é considerado o mal do século. O assunto e o transtorno estiveram presentes desde sempre, porém as coisas finalmente estão caminhando para a mudança positiva no tratamento da depressão, antigamente o que era considerada loucura, muitas famílias tinham vergonha de ter um membro de sua família “com tanta frescura e loucura” hoje é considerado como deve ser um transtorno de humor, que tem recuperação e precisa de tratamento adequado, lembrando que cada caso é um caso.
A obra “Como vencer a depressão” traz relatos reais de pessoas que enfrentaram seus medos e se propuseram a fazer uma viagem para dentro de si mesmo, se redescobrindo e entendendo que a depressão tem solução, mas a batalha pode levar uma vida inteira, como no caso de Silver que nos conta como foi sua experiência com uma depressão dupla e a cantora de sucesso que precisou pausar sua carreira e conviver com a incerteza de uma recaída até que recuperou sua autoconfiança.
Estudos recentes da psicopatologia demonstram que a depressão envolve vários fatores, emocional, biológico, social e que fatores como baixa autoestima, pensamentos negativos e ansiedade estão diretamente ligados, cada pessoa reage de uma maneira a depressão, assim como tem pessoas que enfrentam os mesmos problemas e nunca apresentaram um único sintoma que possa sugerir a depressão. A depressão pode acometer crianças, adolescentes e idosos de forma devastadora, mas seja qual for o caso sempre existe uma luz no final do túnel. Vai entender que a depressão tem diversas opções de tratamento, mitos e verdades que envolvem esse tema tão desafiador e técnicas que vão te auxiliar a desafiar seus pensamentos negativos.
Convido você a fazer uma viagem de autoconhecimento e com informações baseadas em estudos e conversas com diversos profissionais da psicopatologia compreender que a depressão é complexa, mas não um “bicho de sete cabeças”, conhecer as diversas alternativas de tratamento e perceber como atitudes simples do dia a dia por de te auxiliar a vencer esse mal e até preveni-lo.
O objetivo dessa obra é passar de forma clara e com uma linguagem informal o que é a depressão, como lidar com pensamentos negativos e como finalmente Vencer a Depressão.

INFORMAÇÕES DO LIVRO

Como vencer a Depressão
Marcelo José Ortega
91 Páginas
R$ 72,80

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